くるみ食パン

くるみ食パンのご紹介。

くるみをローストして

混ぜ込みました。

くるみはナッツ類でオメガ3脂肪酸を最も多く含んでいるそうで、他にも、からだに良い成分が沢山あるようです。

お腹が空いた時は、くるみをおやつにするのも良さそうです。